Ayurveda im Frühling: 5 einfache Tipps

Im Ayurveda ist jede Jahreszeit einem bestimmten Dosha (Bioenergie) zugeordnet. Im Frühling herrscht das Kapha Dosha vor, welches unter anderem schwere, kalte und ölige Eigenschaften in sich trägt. Die Schwere ist beispielsweise in Form von Frühjahrsmüdigkeit spürbar....