Hallo meine Liebe

 

Kennst du das?

Du hast schon öfter versucht, dich gesünder zu ernähren und vielleicht auch schon die ein oder andere Diät ausprobiert, bist aber früher oder später immer wieder in alte Gewohnheiten zurückgefallen?

Du fühlst dich in deinem Körper nicht richtig wohl und würdest gern das ein oder andere Kilo verlieren?

Du bist oft erschöpft und energielos?

Du leidest unter Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung und bist nicht in deiner Balance?

Du würdest gern besser auf dich achten und dich von Gewohnheiten, die dir nicht guttun, verabschieden?

Dabei wünschst du dir…

dich mit Freude und Leichtigkeit gesund zu ernähren, ohne ein Gefühl von Verzicht

dich in deinem Körper rundum wohlzufühlen

mehr Energie und Lebensfreude für deinen Alltag

eine Verdauung in Balance und ein Gefühl von Leichtigkeit

mehr Selbstfürsorge und Routinen, die dir guttun und Energie schenken

Dein Weg zu deinem

schönsten, gesündesten Selbst

 

Meine_Methode

Meine Methode

Individuelle Ayurveda-Ernährung:
Tauche ein in die Welt von Ayurveda und erfahre, welche Ernährung zu dir passt. Eine Ernährung, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern die dir Energie schenkt, dich und deinen Körper auf allen Ebenen nährt und dein gesamtes Wohlbefinden auf ein neues Level hebt.

Gesunde Routinen:
Entlarve deine destruktiven Verhaltensmuster und ersetze sie Stück für Stück durch positive Routinen, die dir guttun und dich im Erreichen deiner Lebensvision unterstützen.

Selbstfürsorge:
Entdecke die Kunst, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen. Dadurch gewinnst du nicht nur ein neues Urvertrauen in dich selbst, sondern schaffst auch die Grundlage für ein Leben, das du wirklich liebst.

Mein Angebot für dich

Einzel-Coaching

(online, 60 Minuten)

75€

was du bekommst:

  • individuelle Beratung zu deinem Anliegen
  • Auswertung Anamnesebogen
  • leckere, einfache Rezepte (auf dich abgestimmt)
  • Saisonkalender
  • die wichtigsten Basics zu deiner individuellen Ernährung als PDF

3er Coaching Paket

(online, je 60 Minuten)

199€

was du bekommst:

  • individuelle Beratung zu deinem Anliegen
  • Auswertung Anamnesebogen
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • leckere, einfache Rezepte (auf dich abgestimmt)
  • Saisonkalender
  • die wichtigsten Basics zu deiner individuellen Ernährung als PDF
  • Support per WhatsApp

„Erwecke dein schönstes, gesündestes Selbst“

(online, 6 Sessions á 60 – 90 Minuten)

500€ oder 3x175€

was du bekommst:

  • Status-Quo-Session: „Dein vergangenes Selbst“ (Anamnese & Diagnose)
  • Visions-Session: „Entdecke dein schönstes, gesündestes Selbst“
  • Integrations-Sessions: „Dein schönstes, gesündestes Selbst jeden Tag leben“ (insg. 4)
  • Auswertung Anamnesebogen
  • Auswertung Ernährungstagebuch
  • leckere, einfache Rezepte (auf dich abgestimmt)
  • Saisonkalender
  • die wichtigsten Basics zu deiner individuellen Ernährung als PDF
  • Support per WhatsApp
buche dein passendes Paket hier

Du bist dir unsicher, welches Paket das richtige für dich ist oder hast eine andere Frage? Ich helfe dir gern weiter. Schreib mir eine Nachricht: appel-sarah@hotmail.de