Testimonials
Essen (vor allem: zu viel und unbewusst) war bei mir schon lange ein Thema. Als Mutter von zwei kleinen Kindern hat sich das Ganze dann nochmal verschärft – ich habe mir immer mal wieder schnell zwischendurch etwas Ungesundes in den Mund gestopft, ohne groß darüber nachzudenken.
In das Coaching mit Sarah bin ich motiviert gestartet. Ich war total gespannt, was auf mich zukommen wird und was sich alles in Bezug auf meine Ernährung ändern wird. Nach dem ersten persönlichen Kennenlernen war mir klar, dass Sarah die richtige Ansprechpartnerin für meine Beschwerden ist und ich mich bei ihr sehr gut aufgenommen fühle.
Direkt zu Beginn unseres Kennenlernens habe ich verstanden, dass es in unserem Coaching nicht nur um die Ernährung an sich, sondern auch um mich im Allgemeinen gehen wird. Zu verstehen, dass es einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und der persönlichen Situation gibt, fand ich sehr interessant. Sarah hat mir nach jedem Coaching eine Zusammenfassung der besprochenen Inhalte geschickt, ergänzt um wertvolle Tipps. Der Austausch mit Sarah hat mich sehr motiviert und ich habe nach unseren Treffen immer direkt versucht die Tipps umzusetzen. Schon durch kleine Veränderungen und einer anderen Kombination an Lebensmitteln, hat sich mein Gefühl zu mir und meinem Körper in kurzer Zeit sehr verbessert.
Ich wusste außerdem, dass ich Sarah jederzeit kontaktieren konnte und das gab mir Sicherheit. Durch unser Coaching habe ich gelernt, welche Lebensmittel gut für meinen Körper sind, was ich miteinander kombinieren kann und was eher nicht so gut zusammenpasst.
Außerdem habe ich mehr Freude daran gefunden neue Rezepte auszuprobieren und mich abwechslungsreicher und ausgewogener zu ernähren. Das Coaching mit Sarah hat mir mehr Vertrauen zu meinem Körper geschenkt und ich kann jedem ein Coaching mit Sarah sehr empfehlen.
Anna S.